О предвестниках родов. Что такое предвестники родов и как облегчить свое состояние в этот период?

 

 Предвестники родов
Схватки Брекстона-Хиггса
С 30 недель. По 5-10 с безболезненные окаменения. Не связаны с физической нагрузкой. Лечить не надо.

- Брюшное спокойное дыхание
- Теплые руки на низ живота
- В ванне же выпить теплый чай с медом

Ощущения в костях таза
Лобок, поясница, крестец, бедра. 32-35 недель, у более изящных – раньше
- Гормоны (релаксин) размягчают сочленения.
- Рост матки и ребенка, нагрузка на кости и связки
- Слабость мышц спины
- йога
- плавание
- массаж
- разогревающие составы (масло арники)
- упражнения кошка (Круглая выпуклая спина)
- бандаж
- кальций
- высокое поднятие бедер

Боли внизу живота («в придатках», как перед менс) – 35-37 недель

- круглые связки
- растяжение нижнего маточного сегмента
- массаж с мазью арники
- теплая ванна
- положение с поднятым тазом («березка»)

Опускание живота
36-38 недель (за 2 недели до родов)
При тазовом предлежании, узком тазе – не будет. При широком тазе опустится раньше.
- легче дышать
- больше есть
- увеличение активности «вздохнуть свободно»
- ощущение головки в гостях таза, утиная походка
- матка становится перпендикулярно спине, как столик, на него можно класть предметы
- в лежачем положении под мечевидном отростком пусто
Иногда перед опусканием ощущение вкручивание головки, как лампочки в патрон. 37-38 нед

Рельефная линия на животе
Живот - не ровное продолжение тела – ступенька. Уменьшение околоплодных вод
Уменьшение веса на 1-2 кг
Уменьшение вод
Увеличение слизистых выделений

Уменьшение шевелений
За 1-2 дня до родов
Нарушения стула – послабление
Начало родов
Тошнота – раскрытие шейки
Слизистая пробка
От месяца до 2 периода родов
1-2 столовые ложки. Светлая густая слизь, может быть с кровянистыми включениями, прожилками, мазней. Часто незаметна
Ложные схватки
Могут быть болезненными, регулярными. Длительные. Не приводят к раскрытию. Замирают в ванне
Истинные схватки
Прогрессируют. Приводят к раскрытию шейки.